Prende il via dal 15 al 19 marzo in tutta Italia la “Settimana nazionale della Tiroide – Giornate informative con visite gratuite”. Prevede la possibilità per i cittadini di sottoporsi a una visita specialistica gratuita per verificare l’eventuale presenza di alterazioni della tiroide, una ghiandola di grandi dimensioni chep roduce tre ormoni fondamentali per lo sviluppo e il metabolismo corporeo.

L’iniziativa è promossa dal Club delle Uec, l’Associazione delle Unità di endocrinochirurgia italiane, presieduta da Paolo Miccoli, direttore del Dipartimento di Chirurgia generale dell’Azienda ospedaliera universitaria pisana, e dall’Ait, Associazione italiana della tiroide, presieduta da Aldo Pinchera, ordinario di Endocrinologia all’Università di Pisa, con il patrocinio del ministero della Salute, della Simg, Società italiana di medicina generale, e di Cittadinanzattiva.

Partecipano circa 150 ospedali, tra cui alcune strutture di riferimento a livello nazionale.

In programma circa tremila visite gratuite negli ospedali che hanno aderito, telefonando al numero verde e senza la necessità dell’impegnativa del medico di famiglia. Si tratta di un numero limitato rispetto alla diffusione delle malattie della tiroide, che interessano circa sei milioni di persone nel nostro paese. Tutti i cittadini infatti, durante il resto dell’anno, possono sottoporsi ad una visita a carico del Sistema Sanitario Nazionale con il pagamento del normale ticket.

Come sostiene Alfredo Pontecorvi, segretario della Società italiana di endocrinologia, la maggior parte delle malattie della tiroide viene curata con terapie mediche e solo un piccola parte richiede l’intervento del chirurgo quindi la prevenzione, che passa attraverso una regolare assunzione di iodio utilizzando il sale iodato in luogo di quello comune, riveste un ruolo fondamentale nel contenimento delle malattie tiroidee.

In base ai questionari compilati dagli specialisti nel corso delle visite, emerge che una persona su tre non si era mai fatta controllare la tiroide, e più del 50 per cento ha approfittato della Campagna di prevenzione per un controllo di routine, mentre una persona su 10 ha deciso di sottoporsi al check up gratuito perché ha parenti affetti da patologie tiroidee, notoriamente ereditarie. Ogni anno in Italia si eseguono 40.000 interventi alla tiroide.

Prevenire è meglio che curare!

Elemento importantissimo per il fascino femminile, i capelli non possono e non devono essere trascurati.

Secondo alcuni studi addirittura bellezza e benessere della chioma sarebbero anche sintomo di una maggiore sicurezza di sé. In merito a ciò la perdita di capelli è in grado di comportare forti problemi di immagine, in particolar modo per la donna, in quanto una capigliatura fluente denomina femminilità e sex appeal.

A tal proposito diventa molto importante riuscir a capire quando la perdita è solo un problema passeggero e quando invece denota una patologia da segnalare al nostro medico.

La perdita di capelli, infatti, diventa allarmante e anormale quando supera i 100 capelli al giorno.

Certo non dobbiamo metterci a contare capello per capello ma, per intendersi, sintomo di patologie è il trovarsi ciocche di capelli sul cuscino al mattino o avvistare sul cuoio capelluto le cosiddette macchi di alopecia. In tal caso le perdite non sono affatto da sottovalutare ed è necessario rivolgersi ad un medico specialistico.

E’ ben diverso se notiamo cadute in seguito allo shampoo o se ci accorgiamo di perdere i capelli in quanto spazzolandoli ne restano alcuni attaccati al pettine. Rientra nella norma, infatti, perderne dai 20 agli 70 al giorno.

Inoltre è anche da considerare che in alcuni periodo ne cadono di più. Le cause sono molteplici: stress, diete troppo rigide, carenza di aminoacidi e di alcune vitamine o anche assunzione eccessiva di alcune sostanze come vitamina A, acido folico e zinco.

Un consiglio? Evitare di toccarsi troppo i capelli, di usare troppo spesso phon e piastre che indeboliscono inevitabilmente il cuoio capelluto.

Non sempre è necessario spendere una fortuna dall’estetista per avere un aspetto luminoso e disteso. Uno dei segreti per mantenere il viso sodo e compatto è mantenere tonico il tessuto muscolare facciale. “Allenati” ogni giorno davanti allo specchio… con delle smorfie! Esegui semplici esercizi, perderai solo una manciata di minuti… guadagnando un aspetto migliore per il tuo viso nel giro di un mese! In questo modo favorirai inoltre la microcircolazione, avrai un colorito più sano ed attenuerai borse e occhiaie. Rendi gli esercizi ancora più efficaci stendendo una crema anti-età prima di cominciare!

Ginnastica per il viso

Sguardo:

Circonda gli occhi con le mani, i pollici dovranno poggiare sulle guance, le atre dita sulle sopracciglia. Allarga le mani verso l’attaccattura dei capelli, spalanca bene gli occhi e distendi la pelle della fronte. Ripeti per dieci volte. Con questo esercizio attenuerai rughe e borse!.

Guance:

Metti le mani sui lati del viso, falle scivolare delicatamente verso l’attaccattura dei capelli, distendi bene la pelle delle guance. Pronuncia contemporaneamente la lettera “E” tirando le labbra. Ripeti per dieci volte. Con questo esercizio rassoderai le gote.

Labbra:

Sovrapponi il labbro inferiore a quello superiore tenendo la bocca chiusa. Tieni questa posizione per quindici secondi, prova ad esercitare una lieve pressione sul labbro superiore. Ripeti almeno quindici volte per una bocca più soda e compatta!

Mento e mascella:

Sorridi contraendo tutti i muscoli facciali, mostra bene i denti. Rimani immobile per quindici secondi, torna alla posizione di partenza, e ricomincia ripetendo per venti volte. Questa ginnastica ti aiuterà a tonificare la parte inferiore del viso, ridefinendo i contorni  della mascella.

I vantaggi di Garcinia Cambogia


Garcinia Cambogia è un prodotto naturale completo che proviene dallo strato esterno della frutta Tamarindo. Questo frutto è proprio come una piccola zucca e colore giallo. Possono essere trovato in diverse parti dell'Asia, tra cui l'Indonesia e l'India e utilizzato nei farmaci ayurvedici. In Asia, questa pianta è ancora utilizzata per conservare i materiali alimentari e per la preparazione di delicatezza particolare alimento. Tuttavia, garcinia cambogia è utilizzato principalmente in questi giorni come un supplemento di perdita di peso. Ha dimostrato di essere il migliore nel bruciare i grassi, sopprimendo l'appetito e aumentare l'energia del metabolismo. Alcuni vantaggi di questo supplemento sono come segue:

Desiderio di controllo

Come tutti sappiamo che le cause principali dell'aumento di peso sono zuccheri e carboidrati alta diete. Se si prende la garcinia cambogia, controllano le voglie di dieta ricca di carboidrati.

Soppressore dell'appetito

Abitudini alimentari frequenti sono anche la causa principale dell'aumento di peso. Garcinia Cambogia contiene acido idrossicitrico che è migliore nella soppressione dell'appetito. Si ferma il pancreas da rompersi l'amido in destrine e maltosio e ferma anche la produzione di alfa amilasi nel corpo. Molti medici consiglia questo supplemento ai pazienti che soffrono di diabete perché si ferma la produzione di alfa glicosidasi in intestini e converte anche amidi e disaccaridi in glucosio. Garcinia evita carboidrati e la conversione di zuccheri in grassi indesiderati e interrompe la produzione di citrato liasi. Tutti questi fattori si combinano e aiutano a ridurre il peso e rendendo il corpo immune contro diverse malattie.

Energia aumenta

Garcinia rinforza anche l'energia nel corpo dell'individuo e fornisce anche esperienza meglio dormire aumentando la secrezione di serotonina. Pertanto, esso si mantiene turbata e rilassato.

Lavoro di Garcinia Cambogia

Il lavoro di questo supplemento dipende dal lavoro di nutrienti presenti in esso. Ad esempio, l'acido idrossicitrico lavora mantenendo il livello di zuccheri e carboidrati basso nel corpo mentre la serotonina che è un neurotrasmettitore si mantiene turbata e rilassato inviando il segnale al cervello. Questi segnali sono legati alla tua emozioni e sentimenti felici o tristi.

Scegliendo integratore di Garcinia Cambogia

Prima di acquistare questo prodotto assicurarsi che esso contiene 50% acido idrossicitrico, come è l'ingrediente principale di questo supplemento. A volte senza scrupoli aggiungere diversi ingredienti innaturali che può essere dannoso per la salute. Così, sempre scegliere quello che è completamente naturale. Un buon integratore che ti aiuta nella riduzione 3-4 kg di peso al mese che è davvero vantaggioso.

In breve, Garcinia Cambogia è un ottimo integratore naturale e se lo si utilizza quindi si è assicurato che offre i migliori risultati.

Fare Garcinia Cambogia per dimagrire?

Garcinia è il frutto del tamarindo. Esso ha molte proprietà medicinali, ma è davvero funziona? Cercheremo di rispondere a questa domanda.
Secondo la comunità scientifica, Garcinia Cambogia tra le sue molte proprietà salutari ha anche la possibilità di perdita di peso. Come spesso accade, che fare di un frutto piccolo e poco appariscente, con tanti? Beh, questo accade con acido linoleico e Vita-hydroksycytrynowemu. Questa sostanza può ridurre l'assorbimento degli zuccheri nel corpo. Gli zuccheri assorbiti dal fegato, se non possono essere utilizzati, perché ci sono troppi, depositano sotto forma di grasso corporeo. Garcinia non consente di rendere inutile l'eccesso di zucchero nel fegato ha messo fuori. Non solo, esso accelera la combustione del glucosio, che è già assorbite carboidrati.
Se il corpo ed esattamente il fegato sarà essere "bloccati" dall'ipofisi, così che non sarà in grado di assorbire più zuccheri, viene inviato al cervello che il corpo è già pieno di segnale.
Naturalmente, questo trucco funziona finchè si mangia il frutto garcinia. Non è migliore quindi per essere deluso l'effetto yo-yo dopo l'arresto, fare alcuni sport, per esempio. fitness e dieta dimagrante trattamento. Non ha senso prendere acido hydroksycytrynowego e stipare un sacco di wysokotłuszczowego cibo. È come se prende farmaci per l'asma e bruciano allo stesso tempo. Se si vuole perdere peso che si deve, soprattutto, per cambiare le loro abitudini alimentari e la garcinia è noi solo aiuto è ottenere risultati rapidi.
La buona notizia è senza dubbio il fatto che la garcinia cambogia contribuisce ad una diminuzione del livello di colesterolo cattivo LDL. Per ovvie ragioni, garcinia è anche un integratore altamente rispettato nel trattamento del diabete, perché regola il metabolismo del glucosio e riduce la sua quantità.
Per riassumere, possiamo tranquillamente dire che garcinia può essere utilizzato e funziona come una medicina per aiutare a combattere contro l'ipertensione, perché riduce il colesterolo, ma naturalmente è importante notare che non sostituisce i soliti farmaci e che non dovrebbero essere sospese farmaci senza consultare il medico.

La verità su Acai Berry


La bacca di Acai è praticamente per tutti! Non ci sono controindicazioni per l'Acai berry finora, ma in ogni caso è sempre opportuno verificare con il medico se non siete sicuri, specialmente se sta assumendo qualsiasi farmaci di prescrizione. In caso contrario, questo super alimento è un fascio di valore nutrizionale in un piccolo pacchetto. Realmente imballa un punzone nutrizionalmente parlando.

Invecchiamento

La bacca di Acai ha dimostrata di rallentare i segni dell'invecchiamento grazie a tutti i radicali liberi antiossidanti nella frutta di combattimento. Se vi sono non invecchia con garbo, quindi aggiungere la bacca di Acai per la vostra dieta e vedere cosa succede!

Cuore sano

Quelli con malattie cardiache, o malattia di cuore nella loro famiglia, dovrebbero prendere la bacca di Acai su base giornaliera. Gli elementi di questa bacca lavorano per promuovere un cuore sano, quindi ha senso prendere il supplemento giornaliero.

Colesterolo

La bacca Acai aiuta anche a regolare il colesterolo. Molte persone hanno il colesterolo alto e vuole un modo naturale per aiutare a regolamentarlo. L'Acai berry vi aiuterà con quello!

Digestione

Quelli con disturbi digestivi troveranno la bacca di Acai per essere una manna dal cielo perché aiuta a regolare la digestione e l'eliminazione grazie al alto contenuto di fibre. Se volete regolare la digestione, quindi la bacca di Acai è per voi!

Volete più energia?

Se volete veramente più energia e sentire più sani poi provare a prendere l'Acai bacche. È un super alimento con valore nutritivo sorprendente in una piccola quantità. Con una singola porzione si potrebbe ottenere tutta la fibra che è necessario per un giorno, così come la malattia di combattimento antiossidanti e più. La maggior parte delle persone che provare davvero piacciono e non avrebbe considerato rinunciare. Diagli una prova e vi sentirete i benefici, troppo.

Se si desidera un nuovo, grande alla ricerca del corpo perché non iniziare il vostro viaggio a partire da oggi?


La scienza della bacca di Acai è piuttosto sorprendente quando ha studiato. Infatti, la maggior parte delle persone sono sorpreso, stupito e impressionato quando imparano tutti i vantaggi di Acai berry e sue somiglianze con altri alimenti. Ad esempio, la bacca di Acai ha una simile quantità di proteina come un uovo intero. Ha anche 16 identificati antiossidanti e fitonutrienti, con più sicuramente di essere identificato. Attualmente, il valore ORAC, che sta per la misura delle proprietà antiossidanti di berry, è il più alto per tutte le bacche commestibili sulla terra.

Il profilo degli acidi grassi della bacca di Acai può essere paragonato all'olio di oliva e ha 10 volte come molti antiossidanti come uva hanno! Un'altra qualità impressionante di Acai berry è che ha fino a 30 volte la quantità di antocianine con vino rosso. Antocianine hanno riferito qualità antinfiammatorie, quindi la bacca di Acai potenzialmente potrebbe essere utile per chi ha l'artrite o l'infiammazione delle articolazioni. La bacca ha un sacco di vitamina E e altre vitamine, troppo, oltre a un basso indice glicemico e un sacco di fibra dietetica.

Ricerca

Dal momento che l'Acai berry non cresce negli Stati Uniti, la FDA ha non ufficialmente approvato. Alcuni degli impianti d'imbottigliamento che utilizzano le bacche di Acai sono stati approvati dalla FDA, ma solo per la manipolazione sicura del prodotto, piuttosto che il prodotto reale. Brasile, dove ha origine la bacca di Acai, ha già approvato la frutta e il brasiliano medio mangia fino a due porzioni di Acai ogni giorno.

Erano la bacca di Acai di essere cresciuto negli Stati Uniti sarebbe probabilmente simile a un chicco d'uva in nutrizione e antiossidanti. Ecco perché l'ambiente duro, dove cresce la bacca di Acai rende ricchi di nutrienti e antiossidanti e tali condizioni non sono presenti negli Stati Uniti.

Informazioni nutrizionali

Il libro, "Açaí: Preparo, Composição e Melhoramento de Conservação, di Rogez in portoghese, spiega il contenuto nutrizionale di Acai berry basato su 3,5 once di polpa di frutta secca di congelamento e la polvere di pelle. Questa porzione contenuta 52,2 carboidrati, calorie 533,9, 32,5 grammi di grassi totali e 8,1 grammi di proteine. Ci sono 44,2 grammi di fibra, incluso nei 52,2 carboidrati.
La bacca di Acai è diventato popolare piuttosto rapidamente e che è perché ha tanti benefici per la salute. Oggi, la bacca di Acai è trovata in molti integratori e bevande di salute a causa di molti antiossidanti di questo frutto di Amazon. Gli antiossidanti sono importanti per la salute e benessere e cioè perché la bacca di Acai è così popolare.

La ricerca dimostra la bacca di Acai per avere 10 volte gli antiossidanti dell'uva e raddoppiare la quantità di mirtilli. L'Università della Florida ha riferito anche gli alti livelli di antiossidanti in Acai bacche. Coloro che bevono il vino per i suoi benefici per la salute da antociani apprezzeranno la bacca di Acai ancora di più perché ha 10 - 30 volte più che vino!